LENA ENZ 

​

Das erste Mal habe ich Yoga ungefähr 2008 im Unisport der Uni Bern gemacht – während der Mittagspause und einfach so, weil Freunde hingingen. Nach dem Studium geriet es jedoch wieder in Vergessenheit, und zurück fand ich zum Yoga erst, als mein Rücken anfing, Probleme zu machen. Zu Hause nahm ich mir immer wieder die Zeit, mit YouTube etwas Yoga zu praktizieren. Die Rückenschmerzen wurden besser oder blieben aus, je nachdem, wie intensiv ich gerade dabei war.

Irgendwann kam mit einer neuen Yoga-Matte ein Flyer für eine Yoga-Ausbildung ins Haus, auf dem ungefähr stand: „Egal, wie viel Yoga-Erfahrung du hast, diese Ausbildung kannst du machen.“ So begann ich meine Yogalehrerausbildung. Aus persönlichen Gründen konnte ich diese nicht beenden, entschloss mich aber später, an einer kompakten 200h-Ausbildung in Bali teilzunehmen.

Unterdessen bedeutet Yoga für mich, vom Alltag abzuschalten und loszulassen. Dazu gehört auch, sich selbst und den eigenen Körper so anzunehmen, wie er im Moment gerade ist – manchmal geht viel, manchmal geht weniger. Mit auf die Matte sollte unbedingt auch etwas Mut und eine Prise Humor.

​​

AUSBILDUNGEN: 

200h Yogateacher Training 

Teacher Training YOGA FÜR KINDER

​

​

​

​

​

​

​